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　　精液的产生标准着男性发育的成熟，它是人类繁衍后代不可或缺的遗传物质。，少精症是指精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。少精子症是一种比较常见的男性不育的疾病，这无疑给男性朋友的健康带来莫大的威胁。俗话说知己知彼百战不殆，那么，少精症的预防方法有哪些呢？针对这个问题，下面就请洛阳阳光男科医生为大家详细解答。

　　少精症的预防方法有以下几种：

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　少精症的发生是与许多的不良生活习惯关系较大的，尤其是吸烟和喝酒更是首当其冲，男性朋友一定要了解，这样才能够避免少精症、无精症以及弱精症疾病的发生。另外在日常饮食中，如果不注意营养供应也可能导致少精症的发生。另外，患有少精症的患者也应该及早接受治疗，以免耽误病情。