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　　在这几年来患上弱精症的男性越来越多，因弱精症的原因为无法生育的男性更是不在少数。它不仅严重影响男性的生育问题，还会严重危害男性的身心健康，严重者甚至威胁家庭幸福。所以男性朋友在生活中要警惕少精症的发生，在日常中要采取科学合理的预防，应该尽量减小少精症的发生。那么男性少精怎样得到改善呢?下面看看洛阳阳光男科医生的介绍。

　　少精子症常见的原因是睾丸产生精子的功能差，产生精子数少。这种人的睾丸体积小，摸上去质地也很软;还有些少精子症病人睾丸是正常的，能产生足够的精子，只是输送精子的管道不完全通畅，不能全部排出去，从而造成少精子症。还有少数年轻人是由于性生活过频。他们误认为增加性生活次数，生育机会就多，与愿望相违的是却造成了少精子症。

　　男性少精怎样得到改善?

　　1、积极治疗原发疾病。

　　2、避免过度精神紧张，消除焦虑悲观情绪。

　　3、生活要有规律，避免禁欲或纵欲。禁欲则精子生成缺乏必要的生理刺激，而纵欲则可引起生精功能匮乏。

　　4、饮食宜清淡及营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等，忌烟酒、辛辣刺激食物。

　　5、讲究卫生，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。＞＞＞推荐阅读：男性少精症有哪些禁忌？

　　男性少精症如何改善还要注意尽量避免过度疲劳及热水坐浴，不穿紧身衣裤。积极接受治疗，才能够重获孕育希望。改善男性少精症状，要及时到正规医院接受专业治疗，同时在日常生活中要多加注意预防保健。