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　　弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症.弱精症的防范措施可以从生活习惯中着手.男性朋友如果患有弱精症的话,那就意味着男性的生育能力会受到影响.因此男性朋友要做好防范措施,避免弱精症的发病.那么男性预防弱精症应该怎么做?下面一起来看洛阳阳光男科医生的介绍吧。

　　男性预防弱精症应该怎么做?

　　1、 注意生活的节奏,注意自身的健康,保证生活的规律性,不要经常熬夜,洁身自好,适当的进行身体的锻炼,提高自身的免疫能力.

　　2、 注意不良的生活习惯,应该注意不要吸烟喝酒,不要吃辛辣食物,不要手淫,要注意个人局部的卫生,多吃一些瓜果蔬菜等等.

　　3、 如果男性自身患有一些疾病,也会导致弱精症的发生,所以男性朋友应该注意,如果出现了一些疾病,应及早的去专业的医院检查和治疗.＞＞＞推荐阅读：哪些原因会导致男性少精症呢？

　　如果男性能够落实以上的措施的话,那么男性就会大大减少弱精症的发病几率.男性一旦发现患有弱精症，不要惊慌，也不用害羞，一定要及早到正规医院治疗，如此可以帮助患者及早康复，从而实现为人父的梦想，否则会延误病情的发展，从而不仅会给自身的身心带来危害，甚至还会导致不育。