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　　据调查显示，临床上越来越多的男性不育症患者，并且由少精症引起的最为常见，所以少精症的话题又称为了男性朋友及家庭的焦点，那么少精症的侵袭男人该怎样抵挡呢?下面由洛阳阳光男科医生为我们详细解答。

　　少精症的侵袭男人该怎样抵挡?

　　1、远离化学品和不良药物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。>>>如想深入了解【点击咨询】

　　2、了解性知识，节制性生活：适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。

　　3、饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　4、养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。>>>推荐阅读：都市白领是怎样患上弱精症的?

　　以上就是医生为我们讲解的如何抵挡少精症的侵袭，相信大家都有了一定的了解，所以，远离少精症的伤害，男性朋友就要坚持做到以上几点，养成良好的生活习惯，如需帮助，您还可以点击在线咨询我们的医生，他们会随时为您解答。