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　　对于少精症我们并不陌生，而且少精症的危害我们多少都有些了解，但是少精症是怎样出现的，许多患者却知之甚少，男性少精症患者经检查后，都会伴有其他病症，而且治愈这些病症后，男性少精症也随之治愈了。那么对于少精症男性该怎样有效预防呢，下面看洛阳阳光男科医生来详细的了解一下吧。

　　对于少精症男性该怎样有效预防：

　　1、要注意讲究个人卫生：男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

　　2、要注意饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。

　　3、要注意养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。

　　4、要注意远离化学品和不良药物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。＞＞＞推荐阅读：哪些食物对男性的精子质量有害呢？

　　少精症能让男性不育，少精症对男人的身心影响是很大的，健康的精子是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精是完全可以预防和避免的。