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　　男子患有少精症会影响到男性生育问题，因此很多男性都深受少精症的困扰。军都男科医生表示，少精症若能有效的治疗，是减少少精症带给男性的伤害，因此我们男性平时应该注意预防少精症的发生。那么如何避免男性少精症的发生?下面洛阳阳光男科医生为您解析。

　　如何避免男性少精症的发生呢?

　　一、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。其次，养成良好的生活习惯也是很重要的，男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。>>>如想深入了解【点击咨询】

　　二、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

　　三、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　四、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。>>>推荐阅读：都市白领是怎样患上弱精症的?

　　少精症是很多男性都得的病，它是造成男性不育的最有害杀手，直接危害着男性的幸福家庭和健康生活。少精症的症状不太明显，如果大家有意要小孩建议及时到正规医院进行检查，如果确诊得了少精症，一定要及时到正规医院进行治疗。