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哪些不良习惯会导致男人弱精?导致弱精症的另一常见诱因即生活因素，如吸烟，烟草中的尼古丁等有毒有害物质通过对精子的直接和间接损失而导致精子活力下降;酗酒，酒精的长期大量刺激可影响精子运动能力;高温洗浴，如泡温泉、洗桑拿等，可引发睾丸局部温度升高，破坏精子存活空间的温度，使其活动能力受到抑制等，进而造成弱精症的不良后果。那么哪些不良习惯会导致男人弱精?下面就请洛阳阳光男科的医生来给大家介绍一下：

哪些不良习惯会导致男人弱精的介绍如下：

弱精症是一种导致男性不育的常见疾病，与患者日常不良的生活、饮食习惯密切相关。预防要从调整不良的生活、饮食习惯开始。

1、不良生活习惯：容易引发男性不育的不良生活习惯有很多，如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤、泡桑拿浴、汗蒸、睡电热毯等，或者由于某些工作需要而长时间坐位、高温环境工作等，均可引发弱精症而导致男性不育。另外，经常将笔记本电脑放在腿上的习惯，也是诱发弱精症的一个常见病因，主要与笔记本电脑辐射导致精子损伤有关。

2、不良饮食习惯：暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯也是造成弱精症的一个重要病因，主要是由于体内长期某些微量元素过量或不足导致的精子活力下降，例如当精液中硒含量降低时，就会引发过氧化物酶的活性降低，从而抑制精子细胞膜脂质发生过氧化反应，造成精子损伤和死精子增多现象，终因精子活力下降而发生弱精症;而当锌缺乏时，就可能引发性腺发育不良，进而影响脑垂体促性腺激素的释放，导致精子生成减少或停止，引发精子受精能力下降等。

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