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　　少精症是影响男性生育的难题之一，对待少精症，不止需要好的治疗方法，在饮食上同样需要注意，两者相辅相成，对少精症的治疗才会更有效果。那么，少精症患者在饮食方面要注意什么?

　　1、人参：人参是进补的良药，有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

　　5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　6、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　7、果仁：含有一种有助于增强性功能作用的物质。

　　8、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

　　少精症也被叫做精子活力低，易引发男性不育症，备孕前建议治疗调理。更多的疑惑，点击咨询医生！

　　现在临床效果较好的微量元素疗法，临床验证，锌元素可有效促进生精、提高精子活力。平时多吃些补锌的食物，像瘦肉、蛋类、海鲜、苹果等，但食补效果往往缓慢且不明显，可以配合服用 育之缘，能同时补充蛋白锌、硒，30天左右精子活力就会有明显提高，并逐步恢复正常水平。

　　还要注意要多活动、戒烟酒，烟酒对精子伤害很大，也不要长时间坐着玩电脑、看电视。由于精子生长周期(90天)较长，需要精心调理一段时间方能恢复。