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前列腺囊肿的注意事项?

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【前列腺囊肿】的注意事项?中国学医生之一、【泌尿外科】主任、洛阳阳光男科医生告诉您:【前列腺疾病】已成为男性朋友的健康杀手之一,前列腺囊肿就是其中疾病的一种,前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变,它给患者带来了生活上及身体上的诸多不变。

【前列腺囊肿有哪些注意事项呢?前列腺疾病以预防为主,前列腺囊肿也不例外,下面医生就前列腺囊肿的注意事项进行详细的介绍:】

1、饮食合理、严禁饮酒:不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。不喝酒,即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

2、合理的性生活:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

3、多饮水:每天少喝7杯水(约毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

4、做运动、不久坐:合理运动,减少久坐情况。

5、生活规律:勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

6、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

7、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

8、防止便秘:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

 

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