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缓解前列腺痛的几种方法

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  洛阳男科医生介绍前列腺痛患者都是常见之于工作紧张,性生活频繁的人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士,患前列腺痛的人比较多。因为这些人长时间工作比较紧张,精神压力大,有时候吃的也不是太好,导致营养不佳,肌体的免疫功能减弱。

  洛阳阳光男科医生为你介绍缓解前列腺痛的几种方法:

  ①保证日常充足的饮水量。饮水充足增加排尿对尿路的冲洗作用,降低浓度高的尿液对前列腺产生刺激,使前列腺组织不充血,避免造成非特异性感染,从而缓解前列腺痛。

  ②适量运动。最好的运动方式是走路,不宜长时间骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛,不宜长时间久坐。

  ③热水疗法。坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。

  ④吃南瓜子。每天吃30克的南瓜子,生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

  ⑤苦瓜去籽洗净后切成薄片,用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐,加入盐、味精调味,再煮15分钟后即可食用。每日1次,连服2周。

  除此之外,前列腺痛患者还应注意哪些问题?

  1、应树立战胜疾病的信心。前列腺炎并不是不治之症,只是病程较长容易复发,坚持综合治疗还是有望根治的。

  2、生活起居,养成良好的生活习惯;防止过分疲劳,预防感冒,禁烟酒,忌辛辣刺激饮食,性生活既不要过频也不要节欲。

  3、兴趣爱好,进行适当体育锻炼,以转移对前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。

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