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洛阳阳光男科【前列腺炎】医生提出以下几种缓解【前列腺痛】得措施，希望对大家有帮助。

前列腺痛的自我调养：患者可采取提肛练习、少坐、理疗和热水坐浴等方法进行有效止痛。

【前列腺痛如何进行自我调养】

1、少坐，座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫。

2、理疗和热水坐浴。

3、提肛练习。

4、内收肌耻骨结节处肌止点切断术，据称适应证选择恰当时治疗有效，对走路无影响。

5、阴囊壁牵拉。即在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指向下反复牵拉阴囊壁20～30次，以不牵痛为适宜，目的为使阴囊内膜和提睾肌松弛。据称部分病例可在2～3周内疼痛消失。

6、消炎痛栓肛门内用药，每日2次，每次1个。

上面就是前列腺痛如何进行自我调养的介绍，医生提醒，前列腺痛造成的原因很多，在平时的生活中大家要注意和避免大量酗酒，频繁饮用刺激性食物，还有久坐等！在自疗方法无效的情况下，一定要到正规的医院去做治疗，以免加重您的病情，带来不必要的伤害。

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