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　　前列腺痛是男科疾病中治疗颇为棘手的一种疾病，好发于中青年男性。导致男性前列腺痛的因素有很多，最主要的是因为男性日常生活中的不良习惯导致的，因此，男性有必要去改正自己平常生活中的不良习惯，那么有哪些预防前列腺痛的对策呢?下面就来看看洛阳阳光男科医生的介绍吧。

　　男性预防前列腺痛应做到以下几点：

　　1、休息要充足，因为过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　2、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

　　3、天气经常会变化，要注意防寒。寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　4、注意活动。不要经常坐着，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、不可憋尿。因为这样会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　7、戒烟酒，少辛辣食物。因为这样会造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。＞＞＞推荐阅读：男人前列腺因何而痛？

　　患有前列腺痛症的患者，缓解前列腺痛，最有效的方法就是多喝水了。多喝水有效缓解前列腺痛。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，对于前列腺痛患者来说。前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。