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　　日常生活中，常常有不少人解大便时久坐马桶，看书看报，不愿离去。

　　医学医生提示，这是一个不良的卫生习惯，入厕时不宜久坐马桶，以免引起并发症。

　　大家知道，排便动作是机体反射动作，是人大脑到排便中枢协调参加与全身性动作，大脑意识可以加强或抑制排便。当久坐马桶阅读书报时，会忽略便意，使全身 的排便动作不协调，出现制止便意的感觉，直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成派便困难，进而大便干燥、久而久之就形成习惯性便秘。

　　久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔淤血，直肠和肛门处静脉曲张团形成【痔疮】；由于长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血运受阻，加重【前列腺炎】的症状。一般情况下，坐马桶的安全时间不超过半小时。