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.　　无菌性前列腺炎，重在预防!在诸多前列腺炎中，这无菌性前列腺炎应该说是病情奇怪、病因独特、发病率高，复发率也高的的一种。洛阳阳光男科医生介绍说，这无菌性前列腺炎主要与患者的生活习惯等有密切的关系，，这种疾病主要还是要在预防上加强工作!若患上了无菌性前列腺炎，应该如何做好保健工作呢?洛阳阳光男科医生说，通过以下几个方面的预防保健方法，详细会有良好的效果：

　　一、养成良好的生活习惯

　　医生认为，良好的生活习惯是预防无菌性前列腺炎简单有效的方法之一，男性朋友应注意忌着凉、戒紧身裤、戒熬夜、戒久坐，戒************************、图片、网站等，戒过于劳累。

　　二、水是预防和治疗无菌性前列腺炎好的良药

　　男性朋友养成多饮水的习惯，不仅是预防和治疗无菌性前列腺炎好的方法，同时也对预防其他多种疾病有重要的作用。另外，应养成及时排尿的习惯，不憋尿，可有效减少患前列腺炎的几率。

　　三、养成良好的饮食习惯。

　　洛阳阳光男科医生指出，要抵制无菌性前列腺炎的入侵，应该注意饮食清淡、营养丰富，忌食辛辣、热重食品，戒烟戒酒。另外，每日食用苹果、番茄对改善前列腺有非常大的好处。

　　四、前列腺炎按摩可有效改善前列腺炎炎症

　　医生指出，每日早晚2次会阴部按摩，每次10分钟左右，可改善前列腺的血液循环，从而预防无菌性前列腺炎。但值得注意的是，前列腺按摩时不宜过重，按摩到发热为宜。

　　五、生命在于运动，运动是无菌性前列腺炎预防保健的有效方法

　　洛阳阳光男科医生指出，加强锻炼，提高自身免疫力，可改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。在体育锻炼上有些需要注意的地方，如果长期不锻炼的人，开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主，锻炼时间引人而异，不要过于疲劳，适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动，锻炼到微汗为宜。

　　六、避免前列腺过度充血的因素，是预防无菌性前列腺炎的根本所在

　　适度而有规律的性生活、戒手淫，在治疗期间减少或暂停性生活，这些都可避免前列腺过度充血，从而有效预防无菌性前列腺炎的发生。

　　七、树立治愈无菌性前列腺炎的信心和打持久战的决心

　　医生指出，对于患者而言，首先要相信无菌性前列腺炎是可以治愈的，这已经得到越来越多的案例证实。其次，无菌性前列腺炎是有很大难度的，不是一朝一夕的事情，需要我们极大的毅力和决心，甚至要改变我们以往的生活习惯。

　　上面介绍的就是无菌性前列腺炎的预防与保健方法，希望能够给男性朋友提供一定的帮助。洛阳阳光医生提醒男性朋友，无菌性前列腺炎对男性的危害极大，因此男性朋友应该引起高度的重视，在日常生活中注意做好无菌性前列腺炎的预防和保健。一旦出现了无菌性前列腺炎的早期症状，就要尽快到专业泌尿外科医院接受详细的检查，明确病因病情后，在专科医生的指导下治疗无菌性前列腺炎。

　　洛阳阳光男科医生提醒：如有前列腺炎等疾病方面的相关问题或其它疑问，可以点击医生在线免费咨询，或拨打24小时免费医生咨询热线：，QQ:()，均可优先就诊，且可免医生挂号费。洛阳阳光男科的广大医护人员随时欢迎您的咨询及就诊。