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预防【前列腺炎】在生活上怎么调养？洛阳阳光男科医生指出，前列腺炎是男性常见的疾病之一，前列腺炎对男性的危害是巨大的，因此患上此病除了积极的治疗之外，还需要做好生活的调理，那么，预防前列腺炎在生活上怎么调养呢？下面就针对这一问题一起了解下。

【预防前列腺炎在生活上怎么调养】

前列腺炎是成年男性的常见病，它可全无症状，也可以症状明显，迁延不愈，甚至可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染，可分为急性前列腺炎和【慢性前列腺炎】。急性前列腺炎是指前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛，多有恶寒发热等。因此男性患上前列腺炎一定要及时治疗，同时预防【前列腺疾病】生活上要注意以下事项。

1）不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；

2）忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒（饮酒易引起前列腺病复发），忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

3）少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病；

4）每天早晚做一次提肛活动（收缩肛门运动），每次做次，这是预防前列腺炎的一种有效又简单的方法；

5）每天早晚各做一次按揉小肚（关元穴位），顺时针20次、反时针20次交替进行，做10分钟；

6）多食坚果类食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉；

7）每天早晚各做一次会阴部按摩5分钟；

【前列腺炎的治疗一定要积极】

洛阳阳光男科独家引进的应用生物反馈技术，给广大前列腺炎患者带来了治愈疾病的新希望，该技术引进阳光医院短短两个月，就成功治愈前列腺炎患者近2千名，不仅引领前列腺炎治疗新方向，更掀起了一场医疗高科技革命风暴。而这项技术也凭借其无创、无痛、效果佳、不复发的独特技术优势，告别了传统前列腺炎治疗方法反复发作、久治不愈的瓶颈，成为了前列腺炎患者的首选技术。

上面就是医生对预防前列腺炎在生活上怎么调养的介绍，若你还有其它疑问，。