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男人四十,预防前列腺增生是关键?

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男人为什么要四十岁预防前列腺增生?随着生活节奏不断加快,年龄的继续增加,上皮含量减少,而间质成分则增加,间质增生速度明显高于上皮增生。40岁以后,前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃,患前列腺增生的发病几率很高,因此给男性朋友带来了很多的困扰。所以要引起重视了。

当然,40岁并非是一个绝对界限,它只是代表了人的一个重要的年龄阶段。此外,由于前列腺增生的病因尚未彻底明了,因此,彻底预防该疾病的发生也是不可能的,但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定价值。

切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。

保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会40岁的男人一定要注意自己的身体保健。

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