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前列腺对于男性朋友们来说是非常重要的，前列腺分泌的液体也是男性精液的重要组成部分，它还有促使卵子受精的作用，我们都知道，前列腺炎增生好发于40岁以上的中老年的男性朋友。随着天气逐渐的变冷，前列腺增生的发病率也越来越高。该如何预防前列腺增生呢？洛阳阳光男科的医生为我们详细介绍如下：

　　前列腺增生的预防：

少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮＼便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

医生指出，如果要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其是在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血。给予前列腺充分恢复和修整的时间。

相信男性朋友对此都有了一定的了解。存在前列腺增生若不及时治疗的话对男性朋友的身心健康都会有影响。因此对于前列腺增生的治疗男性朋友一定要高度重视起来。

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