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【预防冬季前列腺增生高发期。】冬季温度逐渐降低，很多男性的前列腺很容易受凉感冒，人体整个体质整体处于低潮，再加上男性烟酒无度、久坐憋尿、性生活频繁、手淫自慰过多、不洁性生活等不良习惯，使得男性朋友极易出现【尿频】、【尿急】、尿道灼热红肿、尿痛等【尿道炎】、前列腺增生等泌尿生殖系统病变。那么，冬季怎样预防前列腺增生呢?

洛阳【医院】医生医生冬季怎样预防前列腺增生呢?

1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、及时治疗：应及时、彻底 治疗【前列腺炎】 、【膀胱炎】与尿道结石症等。

9、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

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具体治疗要根据个人的增生程度和自身整体情况，如需了解自身的情况，可以在线咨询，了解病情后，我们医生会给广大患者相关的建议，希望上面的讲述对你有一定的帮助。