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　　很多人都烦晚上半夜起床上厕所，我也很烦，睡意正浓的时候谁愿意起来上厕所呢，宁愿憋着。可是却有调查显示起夜越频繁，患【膀胱肿瘤】癌的风险就越小。常喝水且不吸烟的起夜者更是能将患膀胱肿瘤癌的风险能降低80%，甚至更多。

　　我们都知道膀胱肿瘤75%以上的病人都会出现的第一症状是尿血，大部分是无痛性尿血，小部分为镜下尿血。当然，尿血程度与膀胱肿瘤大小成正比。其他的膀胱肿瘤症状就是尿频、下肢浮肿，盆腔肿块、骨痛等这都因人而异。

　　洛阳阳光男科肿瘤科医生表示膀胱肿瘤是【泌尿外科】常见的肿瘤，其复发率极高。有数字表明单纯以手术切除肿瘤的复发率就会高达百分之六十到百分之九十二，且随着每次复发，肿瘤的恶性程度也不断升高，终发生肿瘤转移。所以抑制膀胱肿瘤复发是一件很重要的事情。如何才能抑制膀胱肿瘤复发呢？激活抗肿瘤免疫功能这是关键。

　　在此之前，我们应该注意防止膀胱肿瘤，将膀胱肿瘤的风险降低到低。比如刚才所说得起夜就能将膀胱肿瘤风险降低一半。这主要是因为保持夜尿习惯不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有净化作用，可减少尿液中致癌物质对膀胱的伤害，自然也就能起到预防的作用。

　　在注意生活习惯的同时，也应该在饮食方面费点心思。多吃一些有助于防治膀胱肿瘤的食物，比如卷心菜。有数字显示，每月吃3次以上卷心菜，能将患膀胱肿瘤的几率降低百分之四十左右，而不吸烟并且每月坚持多次吃卷心菜的，则能将膀胱肿瘤的风险降低到百分之七十三左右。