早泄的预防与调养？-洛阳阳光医院【男科】

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早泄的预防与调养？

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　　1、解除精神紧张，清心寡欲，节制房事。

　　2、配合膳食：如乌龟炖鸡;芡实粉粥;芡实、莲子炖龙虱(莲子肉15g，去皮、芯，发透。龙虱，放锅内稍煮去尿，洗净。芡实凹e，三物同放锅内，加汤水适量，盖严，沸水炖热，调味饮汤)。

　　3、加强体育锻炼，增强体质。

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