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早泄和阳痿一样都是男性朋友很常见的功能性障碍性疾病。由于工作压力很大，生活调整不适应，大多数男性都会有早泄。早泄让男性颜面尽失，还造成夫妻生活的不和谐。严重的更会引起男性同胞生理和心理上的疾病。早泄是可以预防的，到底有哪些预防早泄的方法呢？洛阳阳光男科医生为我们详细介绍如下：

早泄的预防：

多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你好的医生，她了解你，也能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

体育锻炼是好的壮阳药：女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

相信以上所介绍的“几招预防早泄的护理”已经很清楚的告诉我们了。存在早泄一定要及时的去正规专业的医院治疗。洛阳阳光男科是专业治疗早泄好的医院，专业治疗早泄的阴茎背神经阻断术减少了传统手术方式的不确定性因素，大大提高了手术的精准性和安全度，有效避免了术后阴茎头部感觉持久减退和神经分离术后水肿疼痛的并发症，有效率可高达95%以上。

【所有文章信息仅供参考，不能作为诊断及治疗依据，具体情况是需要通过检查，并结合临床症状才可确诊，治疗。请遵医生诊断结果。如果想对您本人的情况做进一步的了解】

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