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很多男性都有过【早泄】的经历，有些男性可能会为此过分的担心，从而盲目的寻找【治疗早泄】的方法。大多数男人早泄都是由于心理因素造成的，所以男性朋友们应该警惕不良心理因素造成的影响。如何延长性生活时间?除去疾病伤害之外，有些患者是因为受到心理因素的影响而导致患病。所以治疗早泄时，不仅要选择背神经阻断术进行有效治疗，还需要对患者的心理状态适当调整。以下为患者常见的不良心理因素，应积极克服：

1、【婚前性行为：】有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。

2、【性交突然中断：】有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、【性交次数太少：】有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。

４、【异性交往少，性知识缺乏：】在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘束和羞怯，有些人性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐惧造成早泄。

5、【有手淫史：】有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

６、【夫妻关系不融洽：】在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以产生疼痛，于是女方要求尽快结束性交而引起早泄。

７、【居室环境差】：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

8、【自认为“体虚”：】有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”认识的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成射精过快。当然，过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

【那么，如何克服早泄的心理障碍呢？下面由阳光医院医生为我们介绍七步法：】

1、【自信。】首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2、【放松。】性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3、【暗示。】与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

4、【镇静。】男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

5、【谅解。】女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

6、【配合。】女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

7、【环境。】选择佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。