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男性朋友如何远离早泄?早泄是一种常见的男功能性障碍，不仅影响男人“性”福，甚至还有可能造成家庭不和。洛阳阳光男科医生表示早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性生活满足。阳痿一定要引起足够的重视。那么男性朋友该如何远离早泄?

早泄的危害：

早泄的危害主要有口苦咽干、小便赤黄、淋浊、阴痒、舌质红、苔黄、危害夫妻性生活，早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，造成家庭的不和谐。

男性怎样远离早泄呢?

1、避免自慰，以打击早泄。曾有人建议，早泄在性交再次数小时后，性交，性交后前使用抑制延迟射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，这种方法不能永久。适当的文化和体育的活动，如听音乐，运动，调节情绪，加强身体和协助打击早泄。

2、避免酒精、辛辣刺激食物，应该以新鲜的海鲜，豆制品，鱼，虾填充等优良食品，增强体质。

3、正常性交前的情绪对射精速度是很大的影响。情绪和紧张，往往会导致早泄。性交动作幅度过大，刺激增加实力，加快经常射精，使双方的合作。

4、洛阳阳光男科医生表示偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

后，洛阳阳光男科医生建议，有早泄情况的男性朋友不必过分担心，及时选择正规【】医院，根据自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。