结婚生子是人生中不可缺少的部分，少了哪个环节人生都不能算是完整的。然而随着人们生活水平的提高，不少男性在现代生活环境下却为【死精】所困扰，终日为不能生育而烦恼。

【【死精症】的案例】

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据中国四大杰出名医之一、洛阳阳光男科【男性不育】医生刘春喜介绍，在精子“杀手”排行榜上，环境污染无疑是当之无愧的老大。它对人类更大的威胁在于其危害具有潜伏性、持久性和不可逆转性。环境污染医生家分析，环境污染的加剧，使男性无精症、少精症、【弱精症】病人明显增加，生精细胞严重损害，精子质量下降。以下几方面也会影响到精子的运动：

1、吸烟酗酒。有研究结果显示，男性每天吸烟30根以上，精子存活率只有49%，雄性激素分泌量比不吸烟的男性少16%～47%;而男性酗酒，则其精子活力会大大降低。

2、不良的作息习惯。由于工作压力增大，许多男性生活节奏完全被打乱，熬夜、交际都已成为男性工作者的常态，这可能造成精子活力下降。

【从生活细节做起，打响精子保卫战】

洛阳阳光男科男性【不育】医生刘春喜说道：其实很多外界因素造成的精子质量低、数量少的问题是可以避免的，具体说来则需要从日常的每个生活细节中做起。比如保持适当的运动量，戒烟戒酒，穿舒适的裤子，保持精子宜居温度，减少电磁辐射，避免长时间骑自行车等。

洛阳阳光男科男性不育医生刘春喜提出：患有死精症的可以多吃一些有利于提高精子质量的食物，比如胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆、鳝鱼海参、墨鱼、山药、豆腐皮等，同时需要远离芹菜、大豆制品、奶茶、可乐等对精子有害的食物。精子质量上去了，想要怀孕还不是轻而易举的事吗。

【洛阳阳光男科温馨提醒：】死精让男人失去了做父亲的权利，很难成就爸业，所以男性朋友对死精这种病要重视起来。要做好精子保卫战，不要让死精破坏了自己做父亲的梦想。如果不幸患病，要及时到正规大医院接受检查治疗。

】【通养生精疗法治疗死精症的好办法】