标 签：怎么延长做爱时间、怎样延长做爱时间、如何延长做爱时间

我现在和女朋友做爱时间太短了，从放入阴道到射精一般不超过一分钟．我现在年龄是２６岁．性爱史半年了，始终是这样．我怕这个样子下去，我的女朋友会离我而去，求医生帮帮我，看怎么延长做爱时间，让女友在床上爱的我死去活来．下面是我的一些具体情况：我和女友在床上前戏大概几分钟，基本是抚摸，接吻，我的阴茎勃起很正常，可是在前戏过程中我的阴茎口会有透明的液体少量流出（不是尿液，我想可能是前列腺液吧）．等把阴茎插入阴道，抽拉几下后，我感觉精液就不受我的控制了，就射精了．搞的我爬在女友身上很尴尬．

在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。然而，通过训练或者药物等治疗手段，男性可以重振雄风，延长做爱时间，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。医生指出，有四种方法可以使男性打得“持久战”。

不可轻言“【早泄】”

做爱时间不长，男人自然会想到“早泄”。早泄算是一种病态，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给自己带上“早泄”的帽子，无谓增加心理压力。

医院男性专科医生说，目前关于早泄还没有统一的定义，一般来说，医生将性交短于1分钟（从进入阴道开始计时）即发生不可控制的射精现象称为早泄，实际上，真正患有早泄的人非常少。他举例说，到医院门诊就医的病人中，认为自己早泄的人只有不到1／10是真正的早泄，多数只是对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。 归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：

1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

2、以前房事时间长，近来缩短。

3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。

医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长做爱时间，不必总是担心再次失败。

科学道理：别把正常早泄当成不正常　如何治疗和克服早泄并延长做爱时间

对付方法有四种

虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助【治疗早泄】的方法让男性延长做爱时间。医生介绍，可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

心因治疗：是医生通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，自然会延长做爱时间。

行为疗法：即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种【性功能障碍】，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。

负压吸引治疗：是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10～30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长做爱时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，有90％以上的人极其满意。

药物治疗：虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性做爱时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物让男性延长做爱时间，如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物，常常被医生用来为患者延长做爱时间。杨医生介绍，抗抑郁药物男性延长做爱时间的作用机理还不太明确，但临床效果非常确切，是上述方法中治疗效果好的一种。

延长做爱时间的物理疗法，首推“法国爱能”技术，它是治疗男性功能障碍前沿的物理疗法。“法国爱能(aina)男性功能康复系统”是男人恢复性功能有力的武器。法国爱能(aina)技术是第二届亚太男性论坛与会医生一致推荐的治疗男性功能康复的顶级技术。爱能技术来自法国，是目前世界上先进的疗法之一，集诊断、分析、治疗、保健于一体。

性感集中训练法简介

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步：

第一步：性认识的一致与焦虑的松弛（3～5天）。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

第二步：非性器官的肉体及情感交流（3～5天）。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步后的12天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

第三步：性器官的抚摸与手淫技术的应用（2～3天）。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

第四步：治疗性性交活动（4～5天）。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。