怎样才能有效预防射精过快？洛阳阳光男科医生介绍：【早泄】让男性“力不从心”，若长期承受射精过快的困扰，很容易影响夫妻间的感情，甚至导致家庭破裂。那么，男人如何有效预防射精过快？很多男性朋友通过洛阳阳光男科官方网站咨询射精过快的预防方法。为了让男性朋友避免早泄的困扰，下面邀请洛阳阳光男科医生为大家介绍一下有效预防射精过快的措施。

【洛阳阳光男科医生表示，预防早泄应从以下几方面入手：】

【1、正确认识和对待夫妻生活。】结婚前夫妻双方应该接受正常的生理教育，更应该认识早泄的含义，避免将正常的情况误解为早泄，偶然出现射精过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

【2、夫妻双方应该配合：】和谐的性生活不是一个人能完成的，所以平时的夫妻感情对性生活也起着很大的作用，夫妻生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

【3、戒酒，避免辛辣刺激。】日常生活中男性朋友应该注意自己的饮食，应该戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，还应该多吃豆制品、海鲜、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

【4、避免手淫：】很多人有手淫的习惯，适当的手淫对身体无害，但是手淫一定不要过度，过度手淫危害男性的健康，更易导致一些疾病的出现。

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【医生提醒】洛阳阳光男科【性功能障碍】医生表示，若男性朋友患了【原发性早泄】疾病，或因各种原因出现了早泄的症状，千万不要选择逃避，或盲目治疗，而应该及早到正规的泌尿【医院】接受全面的性功能检测和针对性的治疗，争取早治早好。