据中国学医生、洛阳阳光男科医生介绍，【死精症】是指多次精液检查精子形态无异常，密度也在正常范围，但绝大多数精子是死亡的。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。

死精症对男性来说不但丢面子，而且直接关系到下一代，生活中有很多因素是导致死精症的罪魁祸首，洛阳阳光男科医生为大家提供三点建议，帮助男人远离死精症。

1、戒酒。

酒精对男性睾丸有直接的影响，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。医生们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员终得出结论：成年人喝克50度白酒后，精子会受到严重损害，因此，医生建议男性朋友好能够戒酒，以远离死精症。

2、别让精子“饿”到

有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致【阳痿】，也能使每次射精所含精子量变少。

如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。

3、谨慎服药

医学研究发现，有10%～30%不孕、【不育】症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响，常见的有以下几种：

甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿，导致【男性不育】；红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱；大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止；四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用；几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，【不射精】及女性月经紊乱或闭经;复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。

对于以上对男性精子有各种影响的药物，医生建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱。

】【无精症的检查方法】