【医生提供食疗法 助您有效预防【死精症】】

男性【死精】症已成为【男性不育】的隐形杀手，成为家庭幸福的破话之王。但是随着医学的发展，现在治疗死精的方法也越来越多，但是对于大部分健康男士来说，预防死精才是重中之重，如果能通过日常饮食来达到预防效果，相信每个人男性(和他们的伴侣)都很乐意去遵循。所以洛阳阳光男科男性【不育】医生刘春喜总结了一些预防死精的“食谱”希望能助您有效预防死精症：

锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中，苹果也是富含锌元素的水果之一。

海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山yao、豆腐皮等。

核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

【怎样辨别死精，如何预防死精，请点击咨询医生，全程免费，绝对隐私。】洛阳阳光男科男性不育医生刘春喜也提醒各位男士，男性吃芹菜过度可能会造成死精症。据了解，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。因此，男性在日常饮食要注意，不要过度食用芹菜。当然，油炸，烧烤等其它一些垃圾食品也应尽量少吃。

【温馨提醒：】以上刘春喜医生提供食疗法，只能起到帮您缓解您的病情，并不能起到死精疾病上的痊愈。死精症的严重性会导致男性不育，广大男性朋友要想早日实现“爸”业，就必须早日到正规医院接受治疗。洛阳阳光男科祝您早日实现“爸”业。

】【通养生精疗法治疗死精症的好办法】