洛阳阳光男科医院医生介绍，无精症是导致男性不育的重要病症，并且治疗难度较高，很多男性朋友对此了解较少，导致在不知不觉中患上了无精症，不仅仅对身体造成了一定的伤害，还浪费了金钱。因此，男性对待无精症比较好的方法就是积极预防，那么，男性如何预防无精症?

1.学会自检

要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2.养成良好习惯

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。相关阅读：爸业难成 谨防无精子在作怪？

3.避免高温

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的合适工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4.改变不良习惯，戒烟戒酒

不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

男性如何预防无精症?学会自检、养成良好习惯、避免高温、改变不良习惯，戒烟戒酒以及补锌和多喝水都是对无精症有效的预防。男性朋友需要了解到无精症的危害，在日常生活中积极预防，改掉不利于精子的坏习惯。一旦发现无精症相关症状，了解病因，对症治疗。

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