随着现代生活方式的紧凑，很多夫妻之间心里没有亲密，浪漫能力也缺乏。

新时代的人拥有比较开放自然的性观念，应该能好好享受性的亲密。然而因为工作压力大，相聚时间少，轻松的时间有限，爱意能互动的心情不多，被工作、生活、责任、压力困住的苦闷现代人，都得到度假村享受一年难得几次的亲密、浪漫。

有这样问题的伴侣，你们意识到相聚的时间、品质若不调整改善，将渐渐影响到你们的关系了吗?其实要保持亲密不需要很多时间和力气，两人只要有共识，希望增加彼此感情亲密度，就有改善的可能。以下两种方法，希望对你们有帮助

定个每日亲密时间：你们可依两人作息状况，找出适合的每日亲密时间，从10分钟到1个小时，在这段时间里请放下所有心上的事，将注意力对焦在眼前的伴侣身上。两个人平均享有等长的时间做两人都喜欢的事，如：帮彼此按摩、分享今天心情、赞美鼓励感谢对方，或一起祷告、读经、互做身体伸展、一起洗澡……

好不要看电视，也不要用这个时间来抱怨事情，应该以两人都开心为原则。你有其他时间多可以埋怨，所以不要污染这短暂时光，不然你会连这几分钟的亲密都失去。

别小看这段时间，做得愉快，每天10分钟能让亲密加温，20分钟能重燃爱火，30分钟能挽救濒临决裂的关系。

约个轻松做爱时间：每周或每两周约定一段两人都很放松的做爱时间，至少半天，没有压力，好是周末清晨两人有了一夜休息，在精神体力良好情况下轻松愉快地慢慢

做爱。请两人都要重视这个约定，同时为气氛、情境、心情做好佳准备。一次与亲密爱人身心合一的性，所带来放松、满足和愉悦的能量，更能支持我们抵挡让人疲劳的压力。

提醒：请记住，一切以品质取胜，次数多少没关系，因为愉快的经验会使人更期待下一次的到来。

夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。常见的失误就是，一方总是没有注意到另一方的投入和努力，无法协调双方的性生活。